2019年6月11日 / 最終更新日 : 2019年7月6日 nagiyoga ヨガ全般 ● 憧れのポーズNo.1 ヘッドスタンド その3 こんにちは。 皆さんがもっと、そしてこれからもずっと健康でい続けていただけるよう日々尽力する 凪ヨガです。 & […]
2019年5月11日 / 最終更新日 : 2019年7月6日 nagiyoga ヨガ全般 ● 憧れのポーズNo.1 ヘッドスタンド その2 こんにちは。 健康な身体と心は当たり前ではなく、皆さんに健康であることの大切さと有難さに気づいていただきたいと […]
2019年4月21日 / 最終更新日 : 2019年7月6日 nagiyoga ヨガ全般 ● 憧れのポーズNo.1 ヘッドスタンド その1 こんにちは。 健康な身体と心の大切さに気づき、それを手に入れるためのサポートができるよう日々尽力する 凪ヨガで […]
2019年4月19日 / 最終更新日 : 2019年4月21日 nagiyoga ヨガ全般 ● 他の人にできて自分にできないポーズ、なぜ？その2 こんにちは。 健康な身体と心の大切さに気づき、それを手に入れるためのサポートができるよう日々尽力する 凪ヨガで […]
2019年4月12日 / 最終更新日 : 2019年4月20日 nagiyoga ヨガ全般 ● 他の人にできて自分にできないポーズ、なぜ？その1 こんにちは。 4月30日（祝・火）16:00～17:00 瞑想ヨガ マインドフルネスを、枯山水庭園の要法寺さん […]
2019年4月1日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga 軽く自由な心 ● ヨガがもたらす成長 こんにちは。 桜も満開で春が来た！と心が躍る季節ですね。 前回の木曜夜（7時～8時半）要法寺さん […]
2019年3月21日 / 最終更新日 : 2019年3月22日 nagiyoga 雑記・生徒さんのお声 ● 要法寺さん枯山水庭園の枝垂桜が七分咲 こんにちは。 だんだん暖かくそして日の暮れるのもゆっくりになり、明日からは夜よりも昼の時間が長くなりますね。 […]
2019年2月7日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga 軽く自由な心 ● 心が重い時に読んでいただきたいこと こんにちは。 最近の虐待のニュースで、やりきれない腹立たしい気持ちになった方が多いことだと思います。 これ以上 […]
2019年2月1日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga お役立ち情報 ● 恵方参り 一年のチャンスと知恵をゲット！ こんにちは。 あっという間にもう2月ですね。 いつも木曜日のクラスでお世話になっている、要法寺さんの副住職さん […]
2019年1月27日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga ヨガマット・プロップスと使用法 ● 快適にヨガをするために…マットの洗い方 こんにちは。 快適にヨガをするために必要なもの、まず第一にマットです。 普通スポーツを始めるときにどうしても必 […]
