2019年4月21日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga ヨガ全般 ● 憧れのポーズNo.1 ヘッドスタンド その1 こんにちは。 健康な身体と心の大切さに気づき、それを手に入れるためのサポートができるよう日々尽力する 凪ヨガで […]
2019年4月19日 / 最終更新日 : 2019年4月21日 nagiyoga ヨガ全般 ● 他の人にできて自分にできないポーズ、なぜ？その2 こんにちは。 健康な身体と心の大切さに気づき、それを手に入れるためのサポートができるよう日々尽力する 凪ヨガで […]
2019年4月12日 / 最終更新日 : 2019年4月20日 nagiyoga ヨガ全般 ● 他の人にできて自分にできないポーズ、なぜ？その1 こんにちは。 4月30日（祝・火）16:00～17:00 瞑想ヨガ マインドフルネスを、枯山水庭園の要法寺さん […]
2019年4月1日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga 軽く自由な心 ● ヨガがもたらす成長 こんにちは。 桜も満開で春が来た！と心が躍る季節ですね。 前回の木曜夜（7時～8時半）要法寺さん […]
2019年3月21日 / 最終更新日 : 2019年3月22日 nagiyoga 雑記・生徒さんのお声 ● 要法寺さん枯山水庭園の枝垂桜が七分咲 こんにちは。 だんだん暖かくそして日の暮れるのもゆっくりになり、明日からは夜よりも昼の時間が長くなりますね。 […]
2019年2月7日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga 軽く自由な心 ● 心が重い時に読んでいただきたいこと こんにちは。 最近の虐待のニュースで、やりきれない腹立たしい気持ちになった方が多いことだと思います。 これ以上 […]
2019年2月1日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga お役立ち情報 ● 恵方参り 一年のチャンスと知恵をゲット！ こんにちは。 あっという間にもう2月ですね。 いつも木曜日のクラスでお世話になっている、要法寺さんの副住職さん […]
2019年1月27日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga ヨガマット・プロップスと使用法 ● 快適にヨガをするために…マットの洗い方 こんにちは。 快適にヨガをするために必要なもの、まず第一にマットです。 普通スポーツを始めるときにどうしても必 […]
2018年12月31日 / 最終更新日 : 2019年4月22日 nagiyoga 雑記・生徒さんのお声 ● 2019年もどうぞよろしくお願いいたします！ 2019年も、皆様の身体と心がより健康で幸せになっていただけることを願い尽力いたし […]
2018年12月26日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 nagiyoga お役立ち情報 ● 年内 iphoneバッテリー交換が割引価格・裏技あり こんにちは。 慌ただしい年末ですが、数十秒に1％ほどという恐ろしいほどのスピードで刻々と減る iphoneのバ […]
