2018年4月10日 / 最終更新日 : 2018年8月15日 nagiyoga 軽く自由な心 ● 弟の夫 こんにちは。 週末は寒かったですね。朝7時前に日曜市に行く際、車のフロントガラスがバキバキに凍っていて驚きまし […]
2016年11月23日 / 最終更新日 : 2018年9月15日 nagiyoga 身体の健康 ● 身体と心と食物 その2 肉について こんにちは！ヨガを通じ心と身体が軽く健康になり、多くの方に幸せになっていただきたいと願う充恵です。 「魂の乗り […]
2016年11月16日 / 最終更新日 : 2018年9月14日 nagiyoga 身体の健康 ● 身体と心と食物 その1 こんにちは。高知でヨガにより、一人でも多くの方の身体と心が軽く自由に気持良くなっていただくことを願う凪ヨガです […]
2016年11月11日 / 最終更新日 : 2018年9月14日 nagiyoga 身体の健康 ● セロトニン その3 ヨガ的アプローチ こんにちは！ ヨガを通じ心と身体が軽く健康になり、多くの方に幸せになっていただきたいと願う充恵です。 &nbs […]
2016年11月6日 / 最終更新日 : 2018年9月14日 nagiyoga 身体の健康 ● セロトニンとヨガ その2 こんにちは。高知でヨガにより、一人でも多くの方の身体と心が軽く自由に気持良くなっていただくことを願う凪ヨガです […]
2016年11月2日 / 最終更新日 : 2018年9月14日 nagiyoga 身体の健康 ● セロトニンとヨガ その1 太陽光 こんにちは。 ヨガを通じ心と身体が軽く健康になり、多くの方に幸せになっていただきたいと願う充恵です。 &nbs […]
2016年10月5日 / 最終更新日 : 2018年8月18日 nagiyoga 雑記・生徒さんのお声 ● 糸かけ曼荼羅 こんにちは。 凪いだ静かな心を皆さんと一緒に保ち続けたいと願う充恵です。 愛媛県西条市リラクゼー […]
2016年9月23日 / 最終更新日 : 2018年8月18日 nagiyoga ヨガ全般 ● 自分にとって難しいポーズの練習を続けることで、それは宝物になる こんにちは。病気になる前に、心も身体も軽く思い通りに動くことが大きな幸せであるであることに気づいていただければ […]
2016年9月17日 / 最終更新日 : 2018年8月18日 nagiyoga ヨガ全般 ● 一人一人にとってのバランス こんにちは。 ヨガによって、心も身体も軽く自由になってもらいたいと願う充恵です。 世界中をティーチャートレーニ […]
2016年8月31日 / 最終更新日 : 2018年8月18日 nagiyoga ヨガ全般 ● 身体の硬い人がヨガに向いている理由 「身体が硬いから、ヨガはムリ」と思っている方がとても多いのですが、実は身体が硬い人はヨガに向いているのです。そ […]
