3月末に火曜日のスタジオ（東石立町 Beginning Fitness）の閉鎖に伴い

4月1日より火曜日19時は要法寺ヴィンヤサフロー

木曜日19時はテクノジムスタジオ姿勢改善＆ステップアップ に変わります。

姿勢改善＆ステップアップは正面と側面の大きな鏡でチェックしながら、頭で思っている体の位置と実際の差を自分の目で確認でき修正とステップアップに大変役立ちます。

初めての方や歴の浅い方はもちろん長く続けられている方も、いつの間にか自分の動きやすいようにカスタマイズしてしまっている場合を多くみかけます。

月に一度くらいのペースで確認・修正をすることがステップアップにつながります。

 

 

 

お手数ですが会場に向かう前に

トップページの Information を

ご確認くださいませ 

 

 

急病や交通事故等で、突然休講になることがあるかもしれません。

また台風や大雨のため会場が指定避難所となり、急遽休講となったことが数回ありました。

（出先ではこのページの変更が難しいため、必ず トップページ をご確認ください）

 

 

● 初めての方は必ず 初めて参加される方 をご一読ください。

 

● 年末年始を除き、祝祭日もお盆もスケジュール通りにクラスを開催しています！

 

● 各クラスの詳細はこのページ下部（予約フォームのもう少し下）になります。

 

 

スケジュールカレンダー

 

● 祝祭日の月曜 筋膜リリースヨガは15:00〜16:30 となります。

 

● 予約フォームはカレンダーの下にあります。

 

●  7/1と7/2記載漏れですが通常通り開催いたします

 

 

 

 

ご予約はクラス開始1時間前まで受け付けております

(それ以降は移動や会場の準備のため確認・返信はできかねます)

 

退勤時間や体調の不安がおありでしたら、予約なしのドロップインでお願いいたします。

 

 

 

 トップページ　にクラスの空き状況を掲載しておりますので、予約前にご確認ください。

 

 ご予約は以下よりお願いいたします。

 

 

 

送信後すぐ自動返信メールが届きます。もし自動返信メールが来ない場合、ご予約は届いていますがこちらから返信ができません。

メールアドレスの入力ミス、迷惑メールフォルダに振り分けられている等いくつかの原因が考えられます。お問い合わせページ下部に詳しく記載しておりますのでご確認の上、「再送」と記載しもう一度送信をお願いいたします。

 

 

 

 

☆ 料金とシステムについては　こちら

☆ 開催場所については　　　　こちら

☆ 服装・持参品については　　こちら

 

 

 

 

● 会場によっては夏は暑く冬は寒いです。 暑さ・寒さが苦手な方は、エアコンがパワフルな日曜10時リフレッシュ南ヶ丘にお越しください。

 

● 参加が確実なら早めに予約（このページのカレンダー下からのみ・クラス開始1時間前まで）をしていただくと安心です。空きがあれば予約なしのドロップイン（先着順）も可能です。