1回 ￥1,100
予約・入会金・月謝も不要 行ける時にすぐ参加できる ドロップインスタイル 90分・60分クラス
○ 初めての方はまず こちら をご覧ください。
○ 2021年1月スケジュールは こちら
● 暖房もつけていますが窓を開け換気を良くしていますので、暖かく脱ぎ着できる服装でお越しください。
（寒さが苦手な方は火曜19時リラックスフロー Hanaがエアコンが新しくパワフルで暖かいです。次に暖かいのが日曜10時パワーヨガです）
◉ 高知県内で感染拡大し不安に思われている方が多いと思います。
皆さんが安心して参加していただけるよう、
会場内ではクラス中もマスク着用をお願いいたします
（わたしもフェイスシールドやクリアマスク・ウレタンマスクから、呼気にウイルスが含まれる割合が低い不織布・布マスクに切り替えました）
参加してくださる方やそのご家族、自身と周囲、大切な方々の健康を第一に感染対策を行なってまいります。
● 十分な距離を保つため、最大収容人数の2/3から半分以下を定員数に設定しているため、早めに予約（お問合せからのみ・クラス開始1時間前まで）をしていただくと確実です。
空きがあれば予約なしのドロップインも可能です。
● 全てのクラスは窓とドアを開け放ち、換気の良い状態でソーシャルディスタンスを保ちながら開催しています。
（会場はすべて自動ドアまたは入口を開放していますので、何にも触れずに入場できます）
● 木曜10am江ノ口は当面の間予約制とさせていただきます。前日夕方4時までに お問合せ より予約をお願いいたします。
更新日：2021年1月25日 0:00
● 身体は正しい使い方をすれば、長い年月「思い通りに」「気持ち良く」動かすことができます。
きちんとしたアライメントで繰り返しヨガを行うことで、だんだんと身体の正しい使い方が身につきます。
○ ヨガマットやブロックの選び方は こちら に記載しています
○ ヨガマットの洗い方等は こちら に記載しています
● たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！
マインドフルネス瞑想 11月22日(日) 18:00～19:00 筆山町要法寺さん（無料駐車場あり）
予約なしのドロップインも可 ￥1,100
詳細は こちら
● 満席となりました！ ありがとうございます。
2020第2回SUPヨガは10月24日(土)
今年は新しく整備された土佐町湖の駅さめうらレイクタウンです。
海や川のように波も流れもなくボードは大きく安定性が高いため、SUP(サップ)やヨガが初めてでも楽しんでいただけます。
詳細は こちら
● withコロナキャンペーン
→好評につき終了いたしました！
感染対策グッズを回数券ご購入の方にプレゼント！
21回分（￥20,000）ノータッチツール（手を触れずドアの開閉・エレベーターやATMの操作可能）
10回分（￥10,000）マウスシールドは好評につき終了しました
数量に限りがありますのでお早めにどうぞ
詳細は こちら
● new! リラックスフロー60分（定員8名） 5月26日(火) 7pm よりスタート
新しいスタジオHanaWaxing+plus（東石立町 上町2丁目と土佐道路河ノ瀬交差点の間、月の瀬橋南西角のファミリーマート西隣）にて（無料駐車場完備 約10台）
4月にオープンしたばかりで、南側・西側に窓がたくさんある大変換気の良いスタジオです。
壁の一面が鏡張りなので身体の位置を要所要所目で確認することができ、ステップアップを望む方にもぴったりです。