2020第2回SUPヨガ 10月24日(土) 土佐町さめうらレイクタウン
満席となりました！ ありがとうございます。
昨年開催し好評だったSUP（サップ）ヨガを今年も開催、今回は新しく整備された土佐町の 湖の駅さめうらレイクタウン です。
今年第1回目は9月26日(土)に無事終了しました！ ほぼ昨年の参加者の方達で早々に満席となり、募集期間が大変短くご迷惑をおかけしました。
「参加したかった！」「またしたい！」とのお声をいただきましたので、第2回SUPヨガを開催します。
広々とした澄んだ湖面に浮かぶボードの上で行うヨガは、日常の中では味わえない特別な爽快感があります。
安定した床の上のヨガとは違い不安定なボード上のSUPヨガは、コアの筋肉を最大限に使いバランス感覚も向上します。
また仰向けで横たわると、青く広がる空や流れる雲が目の前に広がり、静かな水の音や気持の良い鳥のさえずりが聞こえ、忙しい毎日の疲れも忘れることができます。
サーフボードよりもかなり大きなSUP用のボードを使用しますので、SUPやヨガが初めての方でもSUPヨガを楽しんでいただけます。
ダム湖は暗いイメージがあったのですが、実際行くと周辺は新しく整備されていて明るく快適で驚きました。
晴れると透明度が高く岸辺では底まできれいに見え、魚が泳いでいる様子もはっきり見えるそうです。
また海や川と違い流れもほとんど無く、広々としたダム湖の中を好きな方向に漕いでいけます。
【2020第2回SUPヨガ】10月24日（土） 湖の駅さめうらレイクタウン
午前の部 開始9:00 終了11:30～40頃（その後着替え等）
午後の部 開始14:00 終了16:30～40頃（その後着替え等、17時までにカヌーテラスを出ます）
集合場所 9/19オープンしたばかりのさめうらカヌーテラス（さめうら荘レイクサイドホテルに隣接）
高知県土佐郡土佐町田井146-1（大豊インターより約20分、高知インターからだと約1時間、高速を使用しない場合でも32号線で南国インター付近より約50分）
定員 計12人（午前午後 各6人）
予約制 お支払いが完了した時点で予約確定となります
参加費（ボード・パドルレンタル料、保険料込み）
3人以上のグループ参加 ￥6,900/1名
2人での参加 ￥7,200/1名
1人での参加 ￥7,500/1名
（SUPボードとパドル持参の方は上記料金より￥1,000 差し引かせていただきます）
キャンセル料について
14〜9日前まで ￥6,000、8〜3日前まで ￥6,750、 前日・当日 全額
雨天の場合
台風が確実な場合は前日等に早めに開催中止のお知らせをいたします。
少雨の場合、当日朝5時に開催か中止を決定し、6時までにご連絡いたします。
台風や大雨で中止となった場合、お申込金は全額返金いたします。
ウェア
ヨガやトレーニング用の、サラサラとしたポリエステル製スポーツウェアでOK。コットンは濡れると重くなり乾きも遅いため、不向きです。
（GUやユニクロのスポーツウェアコーナーに行くとTシャツが千円くらいで、セール品はワンコインくらいから販売されています）
ウォーターシューズまたはスポーツサンダルでお越しください（ボードに乗る時は脱いでいただいてもOK）。
持ち物
● 飲料水（ステンレスボトルは落下した際沈んで行ってしまいます。ペットボトルがおすすめです。）
● 着替え（下着も）（お着換えポンチョをお持ちの方はご持参ください）、バスタオルまたはフェイスタオル数枚
● キャップまたは顎ひものある柔らかな帽子（うつむいても脱げないもの）
● 帽子を着用しない場合、目の上に広げる濃色のタオル（仰向けになると眩しくリラックスしづらいため）
● 携帯用防水ケースは浮力のあるフロートタイプなら安心して写真も撮れます
*午前の部はウェア着用で時間前に着くようにお越しください（更衣室は9amからしか使用できません）。
午後の部で着替えが必要な方は早めに来て、開始時間までに着替えを済ませていただくようお願いします。
さめうらカヌーテラス内に更衣室とロッカー有り。 狭いですので時間に余裕を持ち、譲り合いをお願いいたします。
シャワー室は2つで有料です。
お申込み・ご質問等は お問い合わせ よりお願いいたします。