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● ヨガ
● チェアーヨガ (普段着のままででき、スペースの少ない場所でも可能 イベント・企業内に最適)
● シニアの方のチェアーヨガ
● 筋膜リリース
● マインドフルネス
● 糸かけ曼荼羅

 

 

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