08/31 / 最終更新日 : 08/18 nagiyoga ヨガ全般 ● 身体の硬い人がヨガに向いている理由 「身体が硬いから、ヨガはムリ」と思っている方がとても多いのですが、実は身体が硬い人はヨガに向いているのです。その理由は… 1 怪我をしにくい ヨガは大半のスポーツのように反動をつけたり瞬間 […]
08/25 / 最終更新日 : 08/18 nagiyoga 軽く自由な心 ● 幸せになるためのヨガ的アプローチ * 条件付きの幸せは、本当の幸せではない * わたしたちは皆、幸せになりたいと思っています。 でも多くの方は「もし○○だったら、わたしは(もっと)幸せになれるのに」と考えているのではないでしょうか? &nb […]
08/19 / 最終更新日 : 08/18 nagiyoga 未分類 ● 自分の設けた制限の枠に気づく 12年勤めた会社を辞めることにしました。 それまで不定期だったヨガクラスを、TOSA YOGAの創始者でわたしの師であるStymieが高知を離れて以来、レギュラーで毎週日曜に担当させて頂いていましたが、月に1〜2回の土曜 […]