11/27 / 最終更新日 : 11/27 nagiyoga 身体の健康 ● 眼精疲労に!アクアバブル アイマスク こんにちは! 身体と心の健康が最大の関心事の充恵です。 今日は最近買って良かったアイマスクをご紹介いたします。 小学生の時から近視と乱視で、視力は0.02 以下。テレビで視力を回復するために目の周りの血行を良くすると効果 […]
11/02 / 最終更新日 : 02/12 nagiyoga 雑記・生徒さんのお声 ● 満員御礼 要法寺さんの枯山水庭園ヨガ こんにちは。 ほんのこの間までたまらないほど暑くてげんなりする気温じゃなかったですか? 気づけば「今季最低気温」「北海道平地で積雪」等とニュースで報じられるような寒さになり、毎年のことですが 去年はなに着てたっけ?状態に […]