06/01 / 最終更新日 : 05/04 nagiyoga 江ノ口コミュニティセンター

江ノ口 筋膜リリース

イベント詳細

このイベントは 7 6月 2018 から 30 5月 2024 まで開催しています。 次回の開催は 05/09 10:00 AM です。

– 木曜日 10:00 – 11:30　　江ノ口コミュニティセンター　4F（通常会議室A）
●　ゆるヨガ＆筋膜リリースボールセラピー

ウォーミングアップ後軽いヨガをしたのち、テニスボール大のボールを使用し筋膜をリリース。
無理なくゆったりと、身体のコリを改善したい方に。
また筋力に自信のない方、ビギナーさんにもおすすめです。

運動量（筋力）
★　☆
1～2

江ノ口コミュニティセンターの地図

    会場
    江ノ口コミュニティセンター
    カテゴリ
    relax