B.F. リラックスフロー
Beginning Fitness(旧HanaWaxing+plus)（東石立町 上町2丁目と土佐道路河ノ瀬交差点の間、月の瀬橋南のファミリーマート西隣）
リラックスフロー60分
呼吸と身体の内側に意識を向けながら、全身を伸ばしつつ適度に筋力も使い動かします。
終始ゆったりとしたヨガよりも、終わった後のリラックス度はより深いものとなります。
西側の壁一面が鏡で、頭で思っている体の位置と実際の位置のずれを目で見て確認できるため、ステップアップしたい方にぴったりです。
60分と通常のクラスよりも短く、忙しい方や運動不足で体力や筋力に自信のない方にも気軽に参加して頂けます。
運動量（筋力）
★ ★ ☆
2～3