SUP（サップ）とは Stand Up Paddle の略でボードの上で立ちパドルで漕ぐ、ハワイ発祥のウォータースポーツです。
そのボードの上で行うヨガが、SUPヨガです。最近よくTVや雑誌で取り上げられ、注目のSUPヨガに興味をお持ちの方も多いのではないでしょうか。
2013年から本山町と四万十でSUPツアーを開催している人気の リバーサップ そらみる さんとのコラボで、待望の SUPヨガ が実現しました！
普段屋内で行うことの多いヨガですが、自然の中でそれも水面に浮かんだボードの上で行う… 考えただけでワクワクしますね！
しっかりと安定した床の上で行うのと違い、水上ではボードはありとあらゆる方向に動き不安定です。
そのためコアの筋肉を最大限に使い、バランス感覚も向上します。
また仰向けで横たわると、青く広がる空や流れる雲が目の前に広がり、静かな水の音や気持の良い鳥のさえずりが聞こえ、忙しい毎日の疲れも忘れることでしょう。
こちらの川は大変透明度が高く底まできれいに見え、魚が泳いでいる様子もはっきり見えます。また流れもほとんどなく川下へも川上にも楽に漕いでいけるんです。
サーフボードよりもかなり大きなSUP用のボードを使用しますので、SUPやヨガが初めての方でもSUPヨガを楽しんでいただけます。
【SUPヨガ】詳細
9月21日（土） 9:00～12:00
本山町（大豊インターより約20分、高知インターからだと約1時間、高速を使用しない場合でも32号線で南国インター付近より約50分）
集合場所 吉野クライミングセンター
定員8名（現在2名ご予約済み 残席6名）
*予約制、最少催行人数 5人 *申し込み締め切り日 開催日3日前（水曜）20時
*ウェア着用でお越しください。着替えが必要な方は15分前までに来て、着替えを済ませていただくようお願いします。
*中島デコさんの長女 シネマさんのオーガニックランチ弁当￥800 予約制（天候が悪く開催が不確定の場合、仕込みの関係上キャンセルとなる場合有り）
参加費
3人以上のグループ参加 ￥6,900/1名（ボード・パドルレンタル料、保険料込み）
2人での参加 ￥7,200/1名（ボード・パドルレンタル料、保険料込み）
1人での参加 ￥7,500/1名（ボード・パドルレンタル料、保険料込み）
（SUPボードとパドル持参の方は上記料金より￥1,000 差し引かせていただきます）
キャンセル料について
10〜7日前まで ￥750、6〜2日前まで ￥2,250、前日 ￥3,750、当日 全額
雨天の場合
大雨で川が増水し開催できない場合は、前日等早めに開催中止のお知らせをいたします。
少雨の場合当日朝5時に開催か中止を決定し、6時までにご連絡いたします。
中止となった場合、お申込金は全額返金いたします。
最少催行人数に満たない場合は、3日前の水曜夜21時までにご連絡をいたします。
中止となった場合、お申込金は全額返金いたします。
ウェア
ヨガやトレーニング用の、サラサラとしたポリエステル製スポーツウェアでOK。
コットンは濡れると重くなり乾きも遅いため、不向きです。
GUやユニクロのスポーツウェアコーナーに行くとTシャツが千円くらいで、セール品はワンコインくらいから販売されています。
持ち物
飲料水
着替え（下着も）（お着換えポンチョをお持ちの方はご持参ください）、バスタオルまたはフェイスタオル数枚
目の上に広げる濃色のタオル（仰向けになると眩しくリラックスしづらいため）
暑い時はキャップまたは顎ひものある柔らかな帽子（うつむいても脱げないもの）
濡れても大丈夫なスポーツサンダルやウォーターシューズ等
SUPヨガに関するお問合せは こちらから